Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

"Сладкая помощь" подарок своими руками
0
6415
Перец чили продлевает жизнь
0
3126
Что такое суперфуд и нужен ли он?
0
5044
О нет! Только не в холодильник!
0
8073
Как сэкономить покупая еду
1
2681
Полезные советы на разные случаи жизни
0
1032
Какой хлеб полезен вам
0
2954
Кулинарные мифы
0
2510
Польза пищевой соды
0
1777
Кофе полезная привычка
0
2417
Что надо есть после тренировок
0
2265
Волшебство от дольки шоколада
0
1566
Связанный чай, просто чудо
0
2979
Полезные отходы
1
2855
Продукты обманки в супермаркетах
0
4181
Лучшие продукты против авитаминоза!
0
684
10 блюд, получивших название в честь людей
0
5896
Фаст Фуд не ест даже плесень!
0
2019
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1841
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
3452
Что можно и нельзя есть на завтрак
0
614
Yarchagumba: самый дорогой гриб в мире
0
5620
Продукты маскирующиеся под диетические
2
3105
Польза раздельного питания
0
1506
Наверх