Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Полезные советы в картинках
0
2620
Польза пищевой соды
0
1651
Коньяк для здоровья
0
1699
Отчего хочется чего то вкусненького
0
4039
Завтраки из разных стран
0
2144
Солёный кофе поможет похудеть?
1
4508
Полезные советы на разные случаи жизни
0
381
Что едят семьи из разных стран мира
1
1950
Сухой паек, или что едят наши солдаты
0
2027
Что можно съесть перед сном
2
1578
Вкуснятина  из овощей
2
1593
Кулинарные мифы
0
2374
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
3071
Продукты маскирующиеся под диетические
2
2784
Как есть сыр с плесенью
0
3734
Мандариновые десерты, пальчики оближешь
3
3244
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
3025
Что такое суперфуд и нужен ли он?
0
4584
Любителям Фаст-Фуда
0
2657
Новая жизнь овощей из магазина
1
1948
Что за ягода княженика?
0
3520
Простой и вкусный новогодний торт
0
705
Оранжевый для здоровья
0
587
Кулинарные хитрости в картинках
2
3977
Наверх