Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Еда запрещённая в США
0
2384
Рождественский Штоллен
0
2524
Полезная еда для острого ума
0
2623
Макароны полезны для фигуры
0
2181
"Сладкая помощь" подарок своими руками
0
6011
Индийская кухня глазами туриста
2
4251
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
4972
Новая жизнь овощей из магазина
1
2060
Пальмовое и другие масла в нашей еде
2
2313
Самые дорогие блюда в мире
0
2213
10 самых полезных продуктов
0
2144
Отчего хочется чего то вкусненького
0
4331
Хрустящие тосты, вкусный и полезный завтрак
0
10666
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
1085
Солнцееды, кто они?
0
2488
Полезные советы в картинках
0
2707
Несколько мифов о японской кухне.
0
6280
Лучшие советы для здорового питания
0
1944
Витаминный заряд, это просто
1
1620
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1733
Перец чили продлевает жизнь
0
3027
Коровье или соевое молоко?
0
2077
Сила женских трав
0
1900
Оранжевый для здоровья
0
635
Наверх