Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Фаст Фуд не ест даже плесень!
0
1603
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1310
Вкуснятина  из овощей
2
1396
Продукты маскирующиеся под диетические
2
1734
Чурчхелла вкусная и полезная!
0
2625
Что такое суперфуд и нужен ли он?
0
3681
Как питаться правильно, хорошо экономя
0
2221
Любителям Фаст-Фуда
0
2307
Польза Кока колы в быту
0
3125
Еда из первого класса
0
1769
Чай масала, для бодрящего утра
0
2634
Проросшая пшеница поможет оздоровиться
0
1251
Арахис вызывает рак!
0
1663
Что надо есть после тренировок
0
1778
Сила женских трав
0
1593
Как выглядят обычная еда в природе
0
4176
Российские продуктовые бренды с заграничными корнями
0
994
Витаминный заряд, это просто
1
1391
Оранжевый для здоровья
0
362
Связанный чай, просто чудо
0
2558
Это, есть нельзя никому, никогда
0
2512
Лучшие советы для здорового питания
0
1350
Полезная еда для острого ума
0
2253
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
539
Наверх