Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Кулинарные шедевры Болгарии
2
2758
Что надо есть после тренировок
0
2204
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1676
Что можно и нельзя есть на завтрак
0
546
Волшебство от дольки шоколада
0
1531
Макароны полезны для фигуры
0
2252
Запрещённые продукты
0
2815
Связанный чай, просто чудо
0
2923
Правда о жирных продуктах
0
1624
Получите ваш прекрасный макарон
0
2955
Это, есть нельзя никому, никогда
0
3353
Лучшие продукты против авитаминоза!
0
483
Польза Кока колы в быту
0
3672
Фигурки из теста в Китае.
0
3141
Отчего хочется чего то вкусненького
0
4415
Польза чечевицы и как её вырастить самому
0
2442
Самый острый соус в мире
0
2738
Закуска "Сырная соломка"
0
1430
Проросшая пшеница поможет оздоровиться
0
2162
Фаст Фуд не ест даже плесень!
0
1988
Страшная правда о мясе
0
6336
Еда запрещённая в США
0
2438
Здоровый образ жизни от Стинга
0
2594
Yarchagumba: самый дорогой гриб в мире
0
5485
Наверх