Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Ядовитые продукты, их есть опасно!
0
3257
Закуска "Сырная соломка"
0
1522
Какой хлеб полезен вам
0
3187
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
5211
Российские продуктовые бренды с заграничными корнями
0
2784
10 блюд, получивших название в честь людей
0
6214
Лимонад убийца!
0
2698
10 самых полезных продуктов
0
2340
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
5904
Полезные отходы
1
3039
Пьер Дюкан о праздничном меню
0
2476
Чай масала, для бодрящего утра
0
3649
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1968
Запрещённые продукты
0
2983
Связанный чай, просто чудо
0
3037
Семь хитростей для идеального кофе
0
2823
Вегетарианский кулич
0
1989
Кулинарные хитрости в картинках
2
5589
Продукты обманки в супермаркетах
0
4435
Полезная еда для острого ума
0
2804
Кулинарные мифы
0
2586
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
1306
Индийская кухня глазами туриста
2
4650
Не надо «худеть» - надо правильно питаться
0
2568
Наверх