Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Вид сверху лучше
0
1084
Живая пища Древней Руси
0
11593
Продукты маскирующиеся под диетические
2
1619
Чай масала, для бодрящего утра
0
2457
7 простых способов съедать меньше
0
294
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
3269
Самовар, символ Российской чайной церемонии!
1
9349
Здоровый образ жизни от Стинга
0
1829
Полезные отходы
1
2080
Солнцееды, кто они?
0
1972
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1245
Польза травяного чая
0
1271
Несколько мифов о японской кухне.
0
4097
Польза Кока колы в быту
0
2982
Оранжевый для здоровья
0
184
Yarchagumba: самый дорогой гриб в мире
0
4269
Поздний ужин ухудшает память
1
1118
Российские продуктовые бренды с заграничными корнями
0
534
Как питаться правильно, хорошо экономя
0
2163
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
343
Солёный кофе поможет похудеть?
1
3724
Варёная кукуруза, обалдеть как вкусно!
0
1584
Простой и вкусный новогодний торт
0
186
Еда запрещённая в США
0
1564
Наверх