Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

От чего я поправляюсь?
0
2311
10 блюд, получивших название в честь людей
0
5106
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1612
Полезная еда для острого ума
0
2484
Кофе от самого полезного до вредного
0
1607
Полезные отходы
1
2529
Кто делает в сыре дырочки
0
7267
Это сделает ваш чай ещё лучше
0
5585
Оранжевый для здоровья
0
554
Ресторан Green Bistro в Германии
0
1802
Чай масала, для бодрящего утра
0
3124
Не ешь меня!
0
1536
Поздний ужин ухудшает память
1
1370
Волшебство от дольки шоколада
0
1412
Индийская кухня глазами туриста
2
3804
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
2935
Русская еда, шок для иностранцев
0
3360
Арахис вызывает рак!
0
4815
Пальмовое и другие масла в нашей еде
2
2145
Семь хитростей для идеального кофе
0
2435
Российские продуктовые бренды с заграничными корнями
0
1727
Вегетарианский кулич
0
1732
Отчего хочется чего то вкусненького
0
3888
Лучшие продукты против авитаминоза!
0
55
Наверх