Перец чили продлевает жизнь

Свежий перец чили — лидер среди полезных острых специй. Ему нужно отдавать предпочтение: в свежем перчике присутствует не только капсаицин, но и витамин С. Капсаицин — алкалоид, который за счет своего мощного обжигающего действия способен разрушать злокачественные клетки. Если ты любишь приправлять привычные блюда перчиком чили, у тебя меньше шансов умереть от рака.

В ходе проведенных учеными экспериментов было обнаружено, что в самом выгодном положении находятся люди, которые едят острый перец чили практически каждый день: 4–6 раз в неделю. Жителям Индии и Китая страшно повезло: острые специи для них так же привычны и незаменимы, как для нас — соль.

Как острая пища продлевает жизнь

Почти полмиллиона взрослых китайцев участвовали в исследованиях ученых. Испытуемые тщательно заполнили анкеты с показателями своего здоровья — в каком состоянии находилась их сердечно-сосудистая система, как часто они пили алкоголь, курили и ели сладости, а также сколько раз в неделю участники эксперимента ели острую пищу. Среди тех, кто постоянно употреблял острое, риск смертности был ниже на целых 14 %!

Всё, что идет на пользу здоровью, нам подходит! Эта статья вовсе не призывает тебя большой ложкой добавлять жгучие специи в любимую гречневую кашу. Но несколько раз в неделю ты можешь лакомиться приготовленным собственноручно соусом табаско из свежего перца чили, залитого кипятком, помидоров, лука, чеснока, молотого черного перца и уксуса. Все ингредиенты смешай в блендере, и натуральный острый соус готов! Это укрепит твое здоровье и продлит жизнь.

Гены Мафусаила — самого известного библейского старца, который радовался небу над головой целых 969 лет, — есть у каждого. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Лучшие советы для здорового питания
0
1460
От чего я поправляюсь?
0
2190
Здоровый образ жизни от Стинга
0
2197
Диетические продукты, из-за которых мы толстеем
0
2039
Как пить чай с пользой для здоровья
0
5165
Страшная правда о мясе
0
5192
Что можно, а, что нельзя есть на завтрак или перед сном
0
3049
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
2858
Самые дорогие блюда в мире
0
1975
Коньяк для здоровья
0
1596
О нет! Только не в холодильник!
0
6324
Как компенсировать вред от фаст фуда
0
2227
Отчего хочется чего то вкусненького
0
3586
Связанный чай, просто чудо
0
2644
Продукты обманки в супермаркетах
0
3379
"Сладкая помощь" подарок своими руками
0
4431
Кулинарные шедевры Болгарии
2
2436
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
4334
Чай масала, для бодрящего утра
0
2938
Поздний ужин ухудшает память
1
1314
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1511
Ядовитые продукты, их есть опасно!
0
2664
Получите ваш прекрасный макарон
0
2365
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
3791
Наверх