Польза кожуры мандарина

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. 

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 

Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 

2. При бронхите. 

2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. 

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты. 

2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой. 

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. 

Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. 

5. При грибковом поражении ногтей ног. 

Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день. 

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. 

Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин. 

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 

1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.  

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Классическое имбирное печенье
0
274
Хрустящие тосты, вкусный и полезный завтрак
0
8134
Еда запрещённая в США
0
1779
Ресторан Green Bistro в Германии
0
1666
Кофе полезная привычка
0
1866
Не надо «худеть» - надо правильно питаться
0
2124
Пиво: занятные факты о хмельном напитке
0
2049
Коровье или соевое молоко?
0
1829
Что можно съесть перед сном
2
1386
Обычные ядовитые продукты
0
1698
Перец чили продлевает жизнь
0
2553
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1287
Польза травяного чая
0
1308
Как пить чай с пользой для здоровья
0
4486
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
2618
Что такое суперфуд и нужен ли он?
0
3586
Как компенсировать вред от фаст фуда
0
1989
Страшная правда о мясе
0
4127
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
4027
Польза кожуры мандарина
0
1586
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
2514
Кулинарные шедевры Болгарии
2
2188
Поздний ужин ухудшает память
1
1153
Какая польза от сыроедения?
0
2031
Наверх