Польза кожуры мандарина

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. 

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 

Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 

2. При бронхите. 

2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. 

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты. 

2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой. 

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. 

Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. 

5. При грибковом поражении ногтей ног. 

Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день. 

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. 

Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин. 

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 

1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.  

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Кофе переведёт назад ваши биологические часы
0
4681
Фаст Фуд не ест даже плесень!
0
2065
Живи в согласии с природой
0
3895
Макароны полезны для фигуры
0
2372
Кто делает в сыре дырочки
0
8171
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
5693
Самые мерзкие вкусы известных брендов
0
2170
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
5096
Коровье или соевое молоко?
0
2177
Сила женских трав
0
2012
Хурма королева сезона
0
3014
Лучшие советы для здорового питания
0
2197
Сила медовой воды
0
2722
Полезные и вкусные орешки
0
715
Правильное питание для детей
0
4578
Yarchagumba: самый дорогой гриб в мире
0
5787
Что за ягода княженика?
0
4001
Печёные яблоки с творогом, вкусно встречаем осень!
0
1222
Здоровый образ жизни от Стинга
0
2864
Русская еда, шок для иностранцев
0
3885
Не ешь меня!
0
1983
Рождественский Штоллен
0
2677
Чурчхелла вкусная и полезная!
0
4142
Как питаться правильно, хорошо экономя
0
2930
Наверх