Польза кожуры мандарина

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. 

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 

Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 

2. При бронхите. 

2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. 

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты. 

2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой. 

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. 

Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. 

5. При грибковом поражении ногтей ног. 

Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день. 

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. 

Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин. 

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 

1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.  

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Польза кожуры мандарина
0
1817
Кофе полезная привычка
0
2134
Проросшая пшеница поможет оздоровиться
0
1653
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
4012
Что можно съесть перед сном
2
1532
Обычные ядовитые продукты
0
2073
Индийская кухня глазами туриста
2
3755
Пальмовое и другие масла в нашей еде
2
2119
Кофе переведёт назад ваши биологические часы
0
4251
Кулинарные шедевры Болгарии
2
2526
Вся правда о "быстрой" лапше
0
1737
Что надо есть что бы быть здоровым
1
1384
Кулинарные хитрости в картинках
2
3856
Макароны полезны для фигуры
0
1984
Что надо есть после тренировок
0
2001
Связанный чай, просто чудо
0
2743
Ядовитые продукты, их есть опасно!
0
2806
Хурма королева сезона
0
2646
Это, есть нельзя никому, никогда
0
3018
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
4496
Как питаться правильно, хорошо экономя
0
2455
Какая польза от сыроедения?
0
2195
Полезные советы в картинках
0
2571
Правда о жирных продуктах
0
1427
Наверх