Польза кожуры мандарина

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. 

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 

Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 

2. При бронхите. 

2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. 

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты. 

2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой. 

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. 

Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. 

5. При грибковом поражении ногтей ног. 

Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день. 

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. 

Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин. 

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 

1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.  

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Как правильно собирать березовый сок?
0
2851
Живи в согласии с природой
0
2985
Самые дорогие блюда в мире
0
1925
Как в 95 выглядеть на 50?
0
4495
Оранжевый для здоровья
0
403
Лимонад убийца!
0
2098
Хурма королева сезона
0
2477
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
2714
Самовар, символ Российской чайной церемонии!
1
10449
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
2610
Какая польза от сыроедения?
0
2064
Что за ягода княженика?
0
2750
Как сэкономить покупая еду
1
2056
Чем страшен глютен
0
103
Перец чили продлевает жизнь
0
2642
Лучшие советы для здорового питания
0
1373
Что нельзя есть натощак
0
1346
Пальмовое и другие масла в нашей еде
2
1915
Солнцееды, кто они?
0
2071
Кулинарные хитрости в картинках
2
3573
Это, есть нельзя никому, никогда
0
2643
Что едят семьи из разных стран мира
1
1755
Страшная правда о мясе
0
4653
Кофе переведёт назад ваши биологические часы
0
3960
Наверх