Как сэкономить покупая еду

1. Собери нервы в кулак и држи себя в руках у кассы.

Касса это опасное место в магазине, руки так и тянутся к шоколадке, жевательной резинке, а если дома есть дети, то глаза так и выискивают детские радости на кассе, к тому же стоя в очереди смотреть особо некуда, соблазн взять то что нам вообще не нужно возрастает тысячекратно.

2. Иди в магазин на полный желудок!

Это очень важное правило, никогда нельзя заходить в продуктовые магазины с чувством голода.

Вокруг слишком много соблазнов, всё будет манить, перечислять бессмысленно, сколько всего лишнего окажется в корзинке если зайти в магазин испытывая чувство голода. Если так вышло что поесть нормально нет возможности, перекуси чем нибудь полезным на ходу. Овощ, фрукт, орешки, сухофрукты, сделай это и ты избежишь совершенно не нужных тебе трат.

3. Ходи в разные супермаркеты.

Ну во первых ходить вообще полезно, не надо лениться. Очень часто одни и те же продукты в разных супермаркетах отличаются не только качеством, но и ценой! Главное помнить, каждая сэкономленная монета, считается заработанной, а если ты зарабатываешь с пользой для здоровья, тем более, ходи по разным магазинам.

Лучшую цену и лучший продукт можно найти порой в самом неожиданном месте.

4. Старайся заранее спланировать свой бюджет.

При походе за покупками установи себе лимит, тогда ты не потратишь деньги на лишние продукты, которые испортятся дома и пойдут в урну.

5. Список покупок.

Это гениальный помощник в борьбе с транжирством.

Список просто необходимо составить дома заранее. Наверняка у тебя бывали случаи когда ты покупала то что не нужно, а придя домой обнаруживала что забыла необходимое.

6. Анализируй цены.

Если тебе не всё равно на что тратить честно заработанные деньги, это надо делать.

Часто мы идя на поводу у рекламщиков покупаем продукты определённых "брендов", но надо помнить что реклама и популярная торговая марка, это не залог высокого качества!

Чаще совсем наоборот. Присмотритесь внимательно к продуктам на полках, не всегда дёшево значит плохо, иногда это значит: местный производитель, короткий срок хранения(что значит, полезно) и т.д.

7. Знай свои запасы

Перед тем как идти в магазин, обязательно надо проверить домашние запасы продуктов.

Ну здесь всё очевидно, опять же, не зная что у вас заканчивается, вы можете в неожиданный момент обнаружить что чего то остро не хватает в самый неожиданный момент, а чего то куплено даже слишком много.

8. Овощи и фрукты покупать только в сезон!

Зимой можно потерпеть без экзотических для зимы фруктов, ведь все знают что не в сезон они стоят намного дороже, а пользы в них нет никакой, только нитраты и многое другое, отнюдь для нас не полезное. 

9. Приготовь дома еду заранее.

Если есть свободное время, потрать пару часов и приготовь дома еду сама, вареники, пельмени, соусы, бульоны, котлеты и многое другое, приготовленные дома они спасут семейный бюджет от трат на вредные полуфабрикаты.

10. Разнообразь белковый рацион

Замени хотя бы частично мясные продукты бобовыми и дешевле и однозначно полезнее! 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Людмила
07 Фев 2016
0
Очень хорошие и полезные советы, на кассе действительно необходима сила воли. Ходить по разным супермаркетам действительно полезно и для бюджета и для здоровья. Овощи и фрукты в сезон, это просто современная необходимость если важно здоровье семьи. Вот только мясо бобовыми заменить никак, не представляю как жить без мяса, увы.
Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Полезные отходы
1
2141
Живи в согласии с природой
0
2782
Не надо «худеть» - надо правильно питаться
0
2111
Закуска "Сырная соломка"
0
1119
Сила жизни в кедре
0
4040
Продукты маскирующиеся под диетические
2
1683
Лимонад убийца!
0
1984
Лучшие советы для здорового питания
0
1337
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
2606
Груша спасёт от лишнего веса
0
1410
Пальмовое и другие масла в нашей еде
2
1780
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
3404
Волшебная корица, домашняя помошница
1
1653
10 блюд, получивших название в честь людей
0
4418
Еда из первого класса
0
1760
Простой и вкусный новогодний торт
0
246
Коньяк для здоровья
0
1500
Страшная правда о мясе
0
4034
О нет! Только не в холодильник!
0
5344
Макароны полезны для фигуры
0
1657
Хурма королева сезона
0
2409
Польза травяного чая
0
1304
Как питаться правильно, хорошо экономя
0
2197
Полезная еда для острого ума
0
2157
Наверх