Лимонад убийца!

Ученые из университета Тафтса в Бостоне провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Circulation. В рамках научной работы рассматривалось влияние сладких газированных напитков (включая спортивные и энергетические) на возникновение и развитие проблем с сердцем, ожирения, рака и диабета. Медики использовали и собственные данные, и итоги множества исследований, проводившихся на протяжении минувших 30 лет.

Как оказалось, от заболеваний, вызванных злоупотреблением сладкой газировкой, по всему миру умирает до 184 000 человек. На долю сахарного диабета 2 типа в этой статистике приходится 133 000 смертей; для сердечно-сосудистых заболеваний показатель — на уровне 45000, для рака — 6 450.

Сладкие напитки ухудшают память

В общей сложности были рассмотрены истории болезни 611 000 человек из более чем 50 стран мира. При этом из числа 20 стран-«рекордсменов» восемь расположены в Латинской Америке и Карибском бассейне, и именно там сладкая газировка особенно популярна. В Мексике сладкие напитки являются причиной около 30% смертей людей в возрасте до 45 лет; кроме того, в этой стране более 10% населения имеет диабет.

Граждане США в среднем употребляют 22,2 чайные ложки сахара в день (355 калорий) в день, и в основном — благодаря подслащенным напиткам. Медики подчеркивают, что производители этой продукции добавляют сахар лишь для улучшения вкуса, и вместо питательной ценности человек получает избыток калорий, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса и сердечно-сосудистым проблемам. А в Японии, напротив, где на пике популярности находится чай без сахара, смертность от болезней, вызванных сладкими напитками, крайне низка.

Ученые говорят о том, что необходимо срочно предпринимать меры по изменению ситуации. Работа должна вестись со стороны правительства: ведь нынешние молодые потребители газировки спустя десятки лет станут тяжело больными пожилыми людьми. Должна быть усилена просветительная работа среди населения. И если человек не способен отказаться от сладкого напитка в пользу несладкого чая — он может найти и другие полезные альтернативы: например, фрукты и соки из них.

Если искушение выпить колу, пепси,фанту, тархун,буратино, или другой яд для вас слишком велико, пуст так, но если вы родитель в вашей властиоградить ребёнка от этих вредных напитков. Берегите хотя бы детское здоровье!

источник: Национальная география, Россия. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Солёный кофе поможет похудеть?
1
4328
Витаминный заряд, это просто
1
1515
О нет! Только не в холодильник!
0
6673
Полезные и вкусные орешки
0
421
Кулинарные мифы
0
2301
Самый острый соус в мире
0
2539
Варёная кукуруза, обалдеть как вкусно!
0
2022
Солнцееды, кто они?
0
2281
Чем страшен глютен
0
478
Вегетарианский кулич
0
1705
Как питаться правильно, хорошо экономя
0
2451
Семь хитростей для идеального кофе
0
2406
Пьер Дюкан о праздничном меню
0
2066
Лимонад убийца!
0
2249
Что нельзя есть натощак
0
1459
Кофе от самого полезного до вредного
0
1593
Продукты маскирующиеся под диетические
2
2651
Поздний ужин ухудшает память
1
1358
Индийская кухня глазами туриста
2
3732
Что надо есть что бы быть здоровым
1
1379
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1479
Как сэкономить покупая еду
1
2280
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
3998
Вкуснятина  из овощей
2
1544
Наверх