Лимонад убийца!

Ученые из университета Тафтса в Бостоне провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Circulation. В рамках научной работы рассматривалось влияние сладких газированных напитков (включая спортивные и энергетические) на возникновение и развитие проблем с сердцем, ожирения, рака и диабета. Медики использовали и собственные данные, и итоги множества исследований, проводившихся на протяжении минувших 30 лет.

Как оказалось, от заболеваний, вызванных злоупотреблением сладкой газировкой, по всему миру умирает до 184 000 человек. На долю сахарного диабета 2 типа в этой статистике приходится 133 000 смертей; для сердечно-сосудистых заболеваний показатель — на уровне 45000, для рака — 6 450.

Сладкие напитки ухудшают память

В общей сложности были рассмотрены истории болезни 611 000 человек из более чем 50 стран мира. При этом из числа 20 стран-«рекордсменов» восемь расположены в Латинской Америке и Карибском бассейне, и именно там сладкая газировка особенно популярна. В Мексике сладкие напитки являются причиной около 30% смертей людей в возрасте до 45 лет; кроме того, в этой стране более 10% населения имеет диабет.

Граждане США в среднем употребляют 22,2 чайные ложки сахара в день (355 калорий) в день, и в основном — благодаря подслащенным напиткам. Медики подчеркивают, что производители этой продукции добавляют сахар лишь для улучшения вкуса, и вместо питательной ценности человек получает избыток калорий, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса и сердечно-сосудистым проблемам. А в Японии, напротив, где на пике популярности находится чай без сахара, смертность от болезней, вызванных сладкими напитками, крайне низка.

Ученые говорят о том, что необходимо срочно предпринимать меры по изменению ситуации. Работа должна вестись со стороны правительства: ведь нынешние молодые потребители газировки спустя десятки лет станут тяжело больными пожилыми людьми. Должна быть усилена просветительная работа среди населения. И если человек не способен отказаться от сладкого напитка в пользу несладкого чая — он может найти и другие полезные альтернативы: например, фрукты и соки из них.

Если искушение выпить колу, пепси,фанту, тархун,буратино, или другой яд для вас слишком велико, пуст так, но если вы родитель в вашей властиоградить ребёнка от этих вредных напитков. Берегите хотя бы детское здоровье!

источник: Национальная география, Россия. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Ядовитые продукты, их есть опасно!
0
2471
Как выглядят обычная еда в природе
0
4274
Хрустящие тосты, вкусный и полезный завтрак
0
8599
Чурчхелла вкусная и полезная!
0
2737
Кто делает в сыре дырочки
0
6475
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1345
Самые мерзкие вкусы известных брендов
0
1679
7 простых способов съедать меньше
0
526
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
2607
Коньяк для здоровья
0
1545
Живи в согласии с природой
0
2973
Макароны полезны для фигуры
0
1774
Кофе переведёт назад ваши биологические часы
0
3956
Кулинарные хитрости в картинках
2
3572
Что надо есть что бы быть здоровым
1
1251
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
4170
Опасные роллы и суши
0
1846
Вид сверху лучше
0
1165
Классическое имбирное печенье
0
299
Пьер Дюкан о праздничном меню
0
1894
Капучино дома, проще простого!
0
7065
Сухой паек, или что едят наши солдаты
0
1832
Отчего хочется чего то вкусненького
0
3189
Правильное питание для детей
0
3582
Наверх