Лимонад убийца!

Ученые из университета Тафтса в Бостоне провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Circulation. В рамках научной работы рассматривалось влияние сладких газированных напитков (включая спортивные и энергетические) на возникновение и развитие проблем с сердцем, ожирения, рака и диабета. Медики использовали и собственные данные, и итоги множества исследований, проводившихся на протяжении минувших 30 лет.

Как оказалось, от заболеваний, вызванных злоупотреблением сладкой газировкой, по всему миру умирает до 184 000 человек. На долю сахарного диабета 2 типа в этой статистике приходится 133 000 смертей; для сердечно-сосудистых заболеваний показатель — на уровне 45000, для рака — 6 450.

Сладкие напитки ухудшают память

В общей сложности были рассмотрены истории болезни 611 000 человек из более чем 50 стран мира. При этом из числа 20 стран-«рекордсменов» восемь расположены в Латинской Америке и Карибском бассейне, и именно там сладкая газировка особенно популярна. В Мексике сладкие напитки являются причиной около 30% смертей людей в возрасте до 45 лет; кроме того, в этой стране более 10% населения имеет диабет.

Граждане США в среднем употребляют 22,2 чайные ложки сахара в день (355 калорий) в день, и в основном — благодаря подслащенным напиткам. Медики подчеркивают, что производители этой продукции добавляют сахар лишь для улучшения вкуса, и вместо питательной ценности человек получает избыток калорий, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса и сердечно-сосудистым проблемам. А в Японии, напротив, где на пике популярности находится чай без сахара, смертность от болезней, вызванных сладкими напитками, крайне низка.

Ученые говорят о том, что необходимо срочно предпринимать меры по изменению ситуации. Работа должна вестись со стороны правительства: ведь нынешние молодые потребители газировки спустя десятки лет станут тяжело больными пожилыми людьми. Должна быть усилена просветительная работа среди населения. И если человек не способен отказаться от сладкого напитка в пользу несладкого чая — он может найти и другие полезные альтернативы: например, фрукты и соки из них.

Если искушение выпить колу, пепси,фанту, тархун,буратино, или другой яд для вас слишком велико, пуст так, но если вы родитель в вашей властиоградить ребёнка от этих вредных напитков. Берегите хотя бы детское здоровье!

источник: Национальная география, Россия. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Лучшие советы для здорового питания
0
1690
Вид сверху лучше
0
1375
Сила жизни в кедре
0
5533
Что можно и нельзя есть на завтрак
0
342
Рождественский Штоллен
0
2416
Какая польза от сыроедения?
0
2220
Сухой паек, или что едят наши солдаты
0
2005
Кто делает в сыре дырочки
0
7381
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
2974
Оранжевый для здоровья
0
573
Фигурки из теста в Китае.
0
2946
Живи в согласии с природой
0
3437
Несколько мифов о японской кухне.
0
5884
Чай масала, для бодрящего утра
0
3187
Мой рецепт вегетарианской пиццы
2
1525
Лучшие продукты против авитаминоза!
0
129
Что за ягода княженика?
0
3450
Обычные ядовитые продукты
0
2121
Еда запрещённая в США
0
2199
Как правильно собирать березовый сок?
0
3045
Как отобедать в шикарном ресторане не упав в грязь лицом
0
1800
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1639
Это сделает ваш чай ещё лучше
0
5663
Продукты маскирующиеся под диетические
2
2739
Наверх