Лимонад убийца!

Ученые из университета Тафтса в Бостоне провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Circulation. В рамках научной работы рассматривалось влияние сладких газированных напитков (включая спортивные и энергетические) на возникновение и развитие проблем с сердцем, ожирения, рака и диабета. Медики использовали и собственные данные, и итоги множества исследований, проводившихся на протяжении минувших 30 лет.

Как оказалось, от заболеваний, вызванных злоупотреблением сладкой газировкой, по всему миру умирает до 184 000 человек. На долю сахарного диабета 2 типа в этой статистике приходится 133 000 смертей; для сердечно-сосудистых заболеваний показатель — на уровне 45000, для рака — 6 450.

Сладкие напитки ухудшают память

В общей сложности были рассмотрены истории болезни 611 000 человек из более чем 50 стран мира. При этом из числа 20 стран-«рекордсменов» восемь расположены в Латинской Америке и Карибском бассейне, и именно там сладкая газировка особенно популярна. В Мексике сладкие напитки являются причиной около 30% смертей людей в возрасте до 45 лет; кроме того, в этой стране более 10% населения имеет диабет.

Граждане США в среднем употребляют 22,2 чайные ложки сахара в день (355 калорий) в день, и в основном — благодаря подслащенным напиткам. Медики подчеркивают, что производители этой продукции добавляют сахар лишь для улучшения вкуса, и вместо питательной ценности человек получает избыток калорий, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса и сердечно-сосудистым проблемам. А в Японии, напротив, где на пике популярности находится чай без сахара, смертность от болезней, вызванных сладкими напитками, крайне низка.

Ученые говорят о том, что необходимо срочно предпринимать меры по изменению ситуации. Работа должна вестись со стороны правительства: ведь нынешние молодые потребители газировки спустя десятки лет станут тяжело больными пожилыми людьми. Должна быть усилена просветительная работа среди населения. И если человек не способен отказаться от сладкого напитка в пользу несладкого чая — он может найти и другие полезные альтернативы: например, фрукты и соки из них.

Если искушение выпить колу, пепси,фанту, тархун,буратино, или другой яд для вас слишком велико, пуст так, но если вы родитель в вашей властиоградить ребёнка от этих вредных напитков. Берегите хотя бы детское здоровье!

источник: Национальная география, Россия. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Волшебство от дольки шоколада
0
1310
Правильное питание для детей
0
3722
Польза пищевой соды
0
1547
Кулинарные шедевры Болгарии
2
2436
Кофе полезная привычка
0
2035
Запрещённые продукты
0
2384
Пиво: занятные факты о хмельном напитке
0
2172
Кулинарные хитрости в картинках
2
3724
Фаст Фуд не ест даже плесень!
0
1720
Не надо «худеть» - надо правильно питаться
0
2248
Несколько мифов о японской кухне.
0
5423
Отчего хочется чего то вкусненького
0
3584
Живи в согласии с природой
0
3178
Ядовитые продукты, их есть опасно!
0
2663
Сила медовой воды
0
2004
Как компенсировать вред от фаст фуда
0
2227
Какой хлеб полезен вам
0
2341
Польза травяного чая
0
1442
Кофе от самого полезного до вредного
0
1535
Не ешь меня!
0
1477
10 самых полезных продуктов
0
1872
Пьер Дюкан о праздничном меню
0
1979
Русская еда, шок для иностранцев
0
3150
Что надо есть после тренировок
0
1930
Наверх