Лимонад убийца!

Ученые из университета Тафтса в Бостоне провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Circulation. В рамках научной работы рассматривалось влияние сладких газированных напитков (включая спортивные и энергетические) на возникновение и развитие проблем с сердцем, ожирения, рака и диабета. Медики использовали и собственные данные, и итоги множества исследований, проводившихся на протяжении минувших 30 лет.

Как оказалось, от заболеваний, вызванных злоупотреблением сладкой газировкой, по всему миру умирает до 184 000 человек. На долю сахарного диабета 2 типа в этой статистике приходится 133 000 смертей; для сердечно-сосудистых заболеваний показатель — на уровне 45000, для рака — 6 450.

Сладкие напитки ухудшают память

В общей сложности были рассмотрены истории болезни 611 000 человек из более чем 50 стран мира. При этом из числа 20 стран-«рекордсменов» восемь расположены в Латинской Америке и Карибском бассейне, и именно там сладкая газировка особенно популярна. В Мексике сладкие напитки являются причиной около 30% смертей людей в возрасте до 45 лет; кроме того, в этой стране более 10% населения имеет диабет.

Граждане США в среднем употребляют 22,2 чайные ложки сахара в день (355 калорий) в день, и в основном — благодаря подслащенным напиткам. Медики подчеркивают, что производители этой продукции добавляют сахар лишь для улучшения вкуса, и вместо питательной ценности человек получает избыток калорий, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса и сердечно-сосудистым проблемам. А в Японии, напротив, где на пике популярности находится чай без сахара, смертность от болезней, вызванных сладкими напитками, крайне низка.

Ученые говорят о том, что необходимо срочно предпринимать меры по изменению ситуации. Работа должна вестись со стороны правительства: ведь нынешние молодые потребители газировки спустя десятки лет станут тяжело больными пожилыми людьми. Должна быть усилена просветительная работа среди населения. И если человек не способен отказаться от сладкого напитка в пользу несладкого чая — он может найти и другие полезные альтернативы: например, фрукты и соки из них.

Если искушение выпить колу, пепси,фанту, тархун,буратино, или другой яд для вас слишком велико, пуст так, но если вы родитель в вашей властиоградить ребёнка от этих вредных напитков. Берегите хотя бы детское здоровье!

источник: Национальная география, Россия. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

От чего я поправляюсь?
0
2408
Что такое суперфуд и нужен ли он?
0
4692
Макароны полезны для фигуры
0
2125
Наступает год жёлтой земляной свиньи
1
1693
Завтраки из разных стран
0
2189
Yarchagumba: самый дорогой гриб в мире
0
5319
Сила жизни в кедре
0
6064
Российские продуктовые бренды с заграничными корнями
0
2056
Как сэкономить покупая еду
1
2506
Какой хлеб полезен вам
0
2702
Что можно, а, что нельзя есть на завтрак или перед сном
0
3417
Витаминный заряд, это просто
1
1593
Кофе переведёт назад ваши биологические часы
0
4418
Кофе от самого полезного до вредного
0
1658
Правда о жирных продуктах
0
1492
Десять пищевых добавок в фастфуде
0
4827
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
3127
Чурчхелла вкусная и полезная!
0
3611
Арахис вызывает рак!
0
6438
Мандариновые десерты, пальчики оближешь
3
3408
Печёные яблоки с творогом, вкусно встречаем осень!
0
430
Полезные и вкусные орешки
0
477
Капучино дома, проще простого!
0
8158
Не надо «худеть» - надо правильно питаться
0
2388
Наверх