Белые грибы полностью заменяют мясо!

Белые грибы отлично заменяют красное мясо

Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.

В результате равнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см. 

Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Лимонад убийца!
0
2785
Рождественский Штоллен
0
2768
Несколько мифов о японской кухне.
0
7009
Сила женских трав
0
2063
Как сэкономить покупая еду
1
2961
Пальмовое и другие масла в нашей еде
2
2617
Еда из первого класса
0
2091
Сила медовой воды
0
2807
Вся правда о "быстрой" лапше
0
1977
Что за ягода княженика?
0
4270
Живая пища Древней Руси
0
34984
Белые грибы полностью заменяют мясо!
0
3596
Пьер Дюкан о праздничном меню
0
2530
Капучино дома, проще простого!
0
8996
Живи в согласии с природой
0
4070
Волшебство от дольки шоколада
0
1666
Солёный кофе поможет похудеть?
1
5145
Что такое суперфуд и нужен ли он?
0
5369
Польза раздельного питания
0
1589
Правильное питание для детей
0
4706
Косточка авокадо, кладезь полезности
0
3591
От чего я поправляюсь?
0
2639
О нет! Только не в холодильник!
0
8715
Самый острый соус в мире
0
2969
Наверх