Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Чем страшен глютен
0
160
Сигареты – убийцы
0
1334
Невероятные достижения науки
0
1971
Юмор вокруг нас
0
354
Зимний отдых как у Японского макака
0
2735
Йога, необычные позы
0
2733
Полезные и вкусные орешки
0
320
Актёр призвавший, не курить после собственной смерти от рака лёгких
0
2141
Польза травяного чая
0
1397
Техника медитации. Успокаиваем ум и сердце.
0
2157
Вперёд к свободе тела!
0
3048
Советы тридцатилетним от тех кому за сорок
5
1714
Петр Мамонов о настоящей жизни
0
2658
Как в 95 выглядеть на 50?
0
4547
Семь правил которые помогут дожить до ста лет.
0
1518
глаза,
0
2002
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2344
Приятный аромат его сила и польза
0
1398
Скучна ли жизнь без алкоголя и сигарет
0
5863
История сетевого маркетинга
0
2872
Арахис вызывает рак!
0
2475
Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
1494
Леонид Рогозов, он совершил невероятное
0
1867
Обмороки на парадах и построениях.
0
1689
Наверх