Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Классическое имбирное печенье
0
838
Прелести деревенской жизни
0
4723
Как управлять своим телом
0
1506
Люди X среди нас
0
2549
Энергетика серебра по фен-шуй
0
2761
Арт-терапия, что это ?
0
6045
Звук и божественная геометрия
0
1348
Страшная правда о мясе
0
6557
Сила женских трав
0
2014
Техника медитации. Успокаиваем ум и сердце.
0
2470
Йога для новичков
0
2113
Какую ель выбрать на новый год?
0
948
Как помочь печени после праздников
0
2161
Это сделает ваш чай ещё лучше
0
6436
Электростимуляция мозга и развитие умственных способностей
0
2950
Чему нас учит медитация?
0
2310
Леонид Рогозов, он совершил невероятное
0
2413
Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
2690
Польза именно тёплой воды
0
2937
Рекомендации для счастья.
0
1804
Ошо Динамическая медитация
0
2997
Скучна ли жизнь без алкоголя и сигарет
0
8053
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2775
Лучшие продукты против авитаминоза!
0
914
Наверх