Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Советы тридцатилетним от тех кому за сорок
5
1820
Как меньше болеть
0
576
Цитаты доктора Комаровского
0
2669
9 причин для бега
0
2723
Как алкоголь влияет на организм человека
0
5743
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2454
Спать с любимыми полезно
0
7750
Вся правда об ОРВИ и способах лечения
0
1731
Полезные и вкусные орешки
0
401
Как помочь печени после праздников
0
1725
Как лечат горло в разных странах
0
2328
Это сделает ваш чай ещё лучше
0
5479
Энергетика серебра по фен-шуй
0
2327
Пенсионеры они такие!
0
2559
Обмороки на парадах и построениях.
0
1756
Смартфонозависимость и селфизм, бич современности!
0
800
Уголь в обмен на избавление от лишнего веса
2
1658
Арт-терапия, что это ?
0
5156
Календарики со смыслом
0
863
Польза чечевицы и как её вырастить самому
0
1957
32 совета от непальских мудрецов
0
1918
Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
1652
Зимний отдых как у Японского макака
0
2857
Как интерьер улучшает здоровье
0
2602
Наверх