Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

глаза,
0
1964
История известности аргинина
0
2728
Польза кожуры мандарина
0
1622
Пенсионеры они такие!
0
2339
Проще простого!
0
1290
Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
1392
Коровье или соевое молоко?
0
1846
Ошо Динамическая медитация
0
2245
Макароны полезны для фигуры
0
1730
Советы тридцатилетним от тех кому за сорок
5
1631
Утренняя зарядка на IZent
0
1406
Страшная правда о мясе
0
4362
Польза травяного чая
0
1336
Люди X среди нас
0
1831
Как помочь печени после праздников
0
1550
Оранжевый для здоровья
0
370
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
557
Обниматься полезно душевно и физически
0
2723
Что поможет перетерпеть боль
0
1700
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
3501
Солнцееды, кто они?
0
2036
7 здоровых привычек, которые вредят
0
1974
Польза именно тёплой воды
0
1787
Цитаты доктора Комаровского
0
2366
Наверх