Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Богородская трава от всех хворей
0
2379
Цитаты доктора Комаровского
0
1885
Что на самом деле дают платья и юбки женщине?
0
1850
Все плюсы спорта в картинках
0
2440
Чудодейственное чайное дерево
3
3551
Обниматься полезно душевно и физически
0
1564
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
127
Что надо есть после тренировок
0
1531
История сетевого маркетинга
0
2168
Дэва Премал , больше чем певица
0
2099
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2148
Какую ель выбрать на новый год?
0
136
Как меньше болеть
0
154
Йога для новичков
0
1380
Это сделает ваш чай ещё лучше
0
4515
Прелести деревенской жизни
0
2298
Леонид Рогозов, он совершил невероятное
0
1600
Техника медитации. Успокаиваем ум и сердце.
0
1781
Сила женских трав
0
1371
Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
1230
Рекомендации для счастья.
0
1428
5 минусов пластиковых окон
0
92
Скучна ли жизнь без алкоголя и сигарет
0
4333
Как интерьер улучшает здоровье
0
1886
Наверх