Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Великие женщины учёные и их открытия
0
3006
Никакой "химии" в доме, всё намного проще!
0
1557
Чему нас учит медитация?
0
2238
Невероятные достижения науки
0
2292
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2728
Актёр призвавший, не курить после собственной смерти от рака лёгких
0
2434
Что можно, а, что нельзя есть на завтрак или перед сном
0
3733
Йога, необычные позы
0
3474
Это сделает ваш чай ещё лучше
0
6138
Семь правил которые помогут дожить до ста лет.
0
2089
Польза йоги
0
1156
Звук и божественная геометрия
0
1086
Медитация лечит!
0
1607
 Хунза, самый долгожительный народ
0
4919
Техника медитации. Успокаиваем ум и сердце.
0
2433
Польза травяного чая
0
1856
4 факта о сексе в жизни женщины
0
1956
Приятный аромат его сила и польза
0
1738
Что поможет перетерпеть боль
0
2027
Польза чечевицы и как её вырастить самому
0
2504
Польза именно тёплой воды
0
2854
Поздний ужин ухудшает память
1
1667
Гениальные подростки
0
2652
Вперёд к свободе тела!
0
3973
Наверх