Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
1330
Прелести деревенской жизни
0
2794
Оранжевый для здоровья
0
180
Что надо есть после тренировок
0
1689
Чему нас учит медитация?
0
1724
Полезные и вкусные орешки
0
192
Что такое медитация по методике Сахаджа Йоги?
0
3886
Чудодейственное чайное дерево
3
3840
Любовь к мясу является психическим отклонением
0
3233
Луиза Хей. Гуру счастливой и здоровой жизни.
0
2062
Все плюсы спорта в картинках
0
2795
Почему мужчины худеют быстрее
7
1073
Польза травяного чая
0
1269
7 простых способов съедать меньше
0
285
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2233
Сигареты – убийцы
0
1280
Медитация лечит!
0
1300
Рекомендации для счастья.
0
1477
4 факта о сексе в жизни женщины
0
1588
Что поможет перетерпеть боль
0
1669
Макароны полезны для фигуры
0
1613
Богородская трава от всех хворей
0
2766
История известности аргинина
0
2480
Как управлять своим телом
0
1047
Наверх