Спать с любимыми полезно

Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с любимым,  улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.

Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.

Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с любимым, компенсируют минусы от этого»

Есть еще одна причина любить вашего спутника жизни, больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.

«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».

Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». И если вы по-прежнему одиноки – вот вам еще одна причина пожалеть себя (нет, речь не идет о пропуске тренажерного зала).

Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений менялся в процессе наблюдений.

Так что если вы собираетесь обнять своего мужчину,  держите его крепко, и не отпускайте ! Иначе вы будете одинокой, нервной и уставшей.

Кстати здесь наука не останавливается. На самом деле, наука сообщает нам то, что мы давно знаем: «один» — это самый одинокий номер. 

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Луиза Хей. Гуру счастливой и здоровой жизни.
0
2956
Вся правда об ОРВИ и способах лечения
0
1861
Как управлять своим телом
0
1341
Рекомендации для счастья.
0
1643
Уголь в обмен на избавление от лишнего веса
2
1815
Что такое медитация по методике Сахаджа Йоги?
0
4349
Гениальные подростки
0
2511
Арахис вызывает рак!
0
6439
Зимний отдых как у Японского макака
0
3085
Лучшие продукты против авитаминоза!
0
286
Поздний ужин ухудшает память
1
1459
Коровье или соевое молоко?
0
2057
Солнцееды, кто они?
0
2406
Факты о сигаретах
0
1378
Проросшая пшеница поможет оздоровиться
0
1879
Почему зелёнку не применяют нигде в мире,кроме России?
0
1730
7 простых способов съедать меньше
0
909
Как лечат горло в разных странах
0
2537
Польза травяного чая
0
1614
Календарики со смыслом
0
961
Синхронизация работы полушарий мозга
0
1837
Страшная правда о мясе
0
6086
Покупки в магазине с заботой об экологии
0
1041
Сигареты – убийцы
0
1503
Наверх