Йога, необычные позы

Йога — физическая, умственная, и духовная дисциплина, возникшая в древней Индии. Целью йоги, или человека, практикующего йогу, является достижение чувства прекрасного в душе, а так же покоя.

позы йоги


Слово "Йога" попало к нам из санскрита, где оно переводится, как "Союз", подразумевающий перед собой единение с Абсолютной энергией. Асаны способствуют гибкости позвоночника и суставов, укрепляют мышцы тела, железы и внутренние органы. Тело бодрое и хорошо настроенное, и сохраняет свою идеальную форму. Регулярная практика асан освобождает до этого момента скрытые ресурсы энергии и приводит к новому ощущению физического состояния.

Мягкие движения также имеют глубокий духовный эффект: они помогают нам преодолеть страхи, развить доверие и найти внутренний покой.

позиции йоги

 "

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Авторизуйтесь, чтоб комментировать
Мы вконтакте
Мы в одноклассниках

Еще интересные

Чему нас учит медитация?
0
1727
Йога для похудения
0
1647
Как в 95 выглядеть на 50?
0
4132
Идеальная йога
0
2668
Польза йоги
0
961
Йога, необычные позы
0
2493
Филлис Сьюз 92-летняя йог
0
1332
Чудеса 92 летнего йога
0
1657
Йога для новичков
0
1462
Сахаджа Йога что дает и что происходит?
0
2237
Техника медитации. Успокаиваем ум и сердце.
0
1941
Кристи Тарлингтон, супермодель йог
3
5400
Большая йога от Жасмин
4
2560
Чакры и каналы. Индийская философия
0
1778
Добрые советы от мастера Ошо
0
4437
Наверх